App Blocker auf dem MacBok und Smartphone instalieren um automatischen Datenaustausch mit den Apps zu unterbinden

In letzter Zeit nerven mich die ständigen Nachrichten von meinen zahlreichen Apps. Sei es auf meinem Smartphone, als auch auf meinem iMac. Deshalb würde ich gerne einen App Blocker installieren um die Zeiten zu kontrollieren in denen die Datenübertragung der Apps automatisch ausgesetzt wird. Das ist vergleichbar mit dem Apple Nachtmodus denke ich. Könnt ihr mir da eine gute App empfehlen?

 

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